Регулярные тренировки и просто тяжелые физические нагрузки вынуждают человека...
Человеческий организм является очень сложным, в нем работают сразу же несколько...
Для того чтобы излечить то или иное заболевание все мы используем лекарственные...
Не все знают, что представляет собой элитный шунгит. Это минерал природного...

Полезные свойства оливкового масла

Полезные свойства оливкового маслаБолее 60% культивируемой земли в Греции отдано на выращивание оливок. А большая часть этих оливок используется для изготовления оливкового масла – одного из самых популярных и здоровых альтернатив кулинарного масла. В чём же его преимущества по сравнению с другими видами масла?

Жиры

Риск сердечных заболеваний снижается, благодаря потреблению мононенасыщенных жиров. И оливковое масло богато именно этим типом жиров. А вот других жиров в нём меньше, в том числе тех насыщенных жиров, что содержатся в продуктах животного происхождения. Насыщенные жиры, наоборот, повышают риск болезней сердца.

Проблемы пищеварения

Клинические тесты показали, что оливковое масло положительно влияет на деятельность пищеварительной системы. В том числе, оно способствует здоровью желчного пузыря и снижает риск возникновения в желчном пузыре камней.

Обмен веществ

Оливковое масло доказало свою эффективность в нормализации обмена веществ в организме человека.

Витамин Е

В оливковом масле высок уровень содержания витамина Е, поддерживающего здоровье клеток. Кроме того, именно витамин Е помогает предотвратить раннее старение.

Холестерин

Если вы хотите, чтобы уровень холестерина в вашем организме никогда не превышал норму, выбирайте оливковое масло для приготовления пищи. Оно одно из самых полезных масел и снижает риск инсульта и болезней сердца. Результаты клинических исследований дали достаточно информации, чтобы с уверенность сказать: оливковое масло помогает нормализовать уровень холестерина.

Уход за кожей

Оливковое масло ценится и за его увлажняющие и очищающие свойства в уходе за кожей. Есть доказательства того, что оливковое масло в качестве увлажняющего средства помогает снизить вероятность кожных опухолей.


15-02-2013
Другие новости по теме:



Рейтинг новости





Augustin - 10 ноября 2015 06:25
1 комментарий
Thought it wonldu't to give it a shot. I was right.





Проблемы с суставами и неправильным развитием тела сегодня становится все более и более актуальной. Это можно понять, ведь каждый из нас забывает о правильном, активном
Одним из наиболее оригинальных и стильных предметов женского гардероба являются шубы из чернобурки. Данный мех всегда считался признаком роскоши.
Следите ли Вы за своим женским здоровьем?
Да конечно
Хочу но не всегда получается
Иногда обращаю на него внимание
Нет, но нужно
Нет и не собираюсь