Витамины. В чем их польза?

Необходимость этих веществ для организма обосновал еще Н. И. Лунин, врач и ученый, в 1880 году. Позднее, в 1912 году, они были названы поляком К. Франком «витаминами». Именно с этого времени учеными мира и раскрывается вся важность их воздействия на организм.

Основным свойством этих органических соединений является способность намного ускорять все происходящие в организме человека процессы. Доказана их способность повышать защитные функции организма и функциональность всех органов тела. Благодаря «жизненным аминам» человек в состоянии противостоять всем неблагоприятным внешним факторам и бороться с их негативным влиянием. Именно они играют значительную роль в профилактике различных заболеваний. Традиционно их обозначают заглавными литерами латинского алфавита. А самыми качественными считаются те витамины, которые были призведены в Германии

Все подразделяются на жирорастворимые и водорастворимые. Во многих продуктах, имеющих растительное происхождение, содержатся, так называемые, провитамины. Употребляя в пищу такой продукт, провитамины, содержащиеся в нем, превращаются в обычные витамины, которые и усваиваются каждой клеточкой. Каждому человеку в сутки необходимы буквально считанные миллиграммы того или иного полезного вещества, однако, их польза очень велика. Никто не оспаривает их укрепляющее и восстанавливающее свойство, а о повышении иммунитета и говорить не стоит.

Очень важны для нормального развития растущего организма. При их недостатке организм будет постоянно подвергаться болезням, и его рост замедлится. Недостаток таких веществ может характеризоваться повышенной утомляемостью, общей слабостью, а также расстройствами пищеварения, нервной системы, ухудшением зрения и многими другими неприятными факторами. Причем, ухудшение состояния здоровья будет идти постепенно, порой, затягиваясь на годы, но результат предсказуем. Не принимая , человек подвергается «атакам» различных вирусных инфекций и простудных заболеваний, что вызвано значительным снижением защитных сил организма. Такие добавки повсеместно используются не только для укрепления общей иммунной системы, но и как дополнение к различного рода медикаментозным препаратам, так как снижают их негативное влияние на организм. Очень часто их используют для повышения работоспособности, общего тонуса организма. Некоторые из них являются прекрасными антиоксидантами, и учеными тщательно изучается их роль в возможной профилактике раковых заболеваний.