влажность:

давление:

ветер:

Летний период забирает у нас огромное количество сил и здоровья. В то время...
Каждой женщине известно, что здоровье это красота. Тяжело быть красивой и...
Витамины способны улучшить самочувствие, оказать положительное влияние на обмен...
У минералов и витаминов все почти как у людей: одни помогают друг другу и...

Осторожно, фитнес!

Осторожно, фитнес! В нашей сегодняшней статье мы хотим поговорить о переутомлении. Нет, не о таком, когда на протяжении десяти часов находишься за компьютером, после этого три часа на машине в пробке и два часа дома у плиты. Сегодня мы поговорим о переутомлении другого рода.

Вы все же отбросили все свои страхи и решили купить карту в фитнес-клуб. Досконально изучили все имеющиеся программы, выбрали себе персонального тренера и во всю занялись созданием нового тела и увеличением коэффициента здоровья. Стали меньше клевать носом на работе, легче просыпаться, чаще улыбаетесь. Первые месяцы уже остались в прошлом, ещё совсем немного и… и тут вас ждет самая настоящая опасность. Конечно не всех, только наиболее ответственных и активных.

А теперь более конкретно: «переутомление» - это физическое состояние вашего организма, которое случается во время чрезмерной физической и умственной деятельности и проявляющееся временным уменьшением работоспособности. Физическое переутомление может проявиться нарушением функции мышц: снижением точности, силы, ритмичности и согласованности движений.

А известно ли вам, что:

- от переутомления может развиться Вегетососудистая дистония. На сегодняшний день это наиболее популярный диагноз, который ставят своим пациентам врачи-терапевты. Множество различных симптомов, которые связаны с неправильной работой центральной нервной системы говорят о наличии ВСД. Учащается пульс, поднимается кровяное давление, начинается озноб, повышается температура тела. В некоторых случаях может возникнуть общая слабость, потемнение в глазах, возникновение головокружения, тошнота, потливость, уряжается пульс, снижается кровяное давление. Приступы могут длиться от трех минут до нескольких часов, и у большинства проходят без лечения. Во время обострения сосудистой дистонии стопы и кисти становятся холодными, влажными, багрово-синюшного оттенка;

- скорей всего многие видели, как люди от сильной мышечной боли не способны наклонить туловище или голову, повернуть шею. Не редко резкую боль может вызвать даже глубокий вздох или каждый шаг. Такие боли зачастую встречаются во время миозита – воспаления скелетных мышц.


На сайте clubtrade.ru можно ознакомится с деятельностью агентства праздников Clubtrade. Молодыми и креативными специалистами организовываются уникальные и незабываемые праздники. Только яркие впечатления. Подробную консультацию можно получить по телефону в Москве (495)662-58-78.


27-12-2012
Другие новости по теме:



Рейтинг новости





- 20 июня 2013 16:40
1 комментарий
Прюветик всем





Для того чтобы ваш ребенок действительно развивался правильно и уверенно держал направление к своему качественному и успешному будущему. Вам нужно обращать внимание на
Использование ковров в качестве напольного покрытия существует уже на протяжении огромного количества времени. Это действительно именно то, что дает вам возможность
Следите ли Вы за своим женским здоровьем?
Да конечно
Хочу но не всегда получается
Иногда обращаю на него внимание
Нет, но нужно
Нет и не собираюсь