Регулярные тренировки и просто тяжелые физические нагрузки вынуждают человека...
Человеческий организм является очень сложным, в нем работают сразу же несколько...
Для того чтобы излечить то или иное заболевание все мы используем лекарственные...
Не все знают, что представляет собой элитный шунгит. Это минерал природного...

Как выбрать эллиптический тренажер для дома?

Как выбрать эллиптический тренажер для дома?

Долгое время среди домашних тренажеров успехом пользовалась беговая дорожка, однако время идет, техника становится более оригинальной и сложной, и на смену старому приходят разнообразные привлекательные новинки. На сегодняшний день славу и популярность завоевывает эллиптический тренажер (эллипсоид, «орбитрек»). На рынке современных спортивных тренажеров он занимает одну из лидирующих позиций, так как занятия на нем помогут не только обрести желаемую физическую форму, но и укрепить мышцы и сосуды. Использование орбитрека сказывается и на общей выносливости организма – она растет. Эллипсоид поможет укрепить сердечные мышцы, устранить одышку, и при этом не окажет негативного влияния на суставы. Вы сможете сами выбрать нагрузку, с учетом состояния вашего здоровья и физических данных.


 


Выбрать подходящий орбитрек для дома не просто. Во-первых, нужно решить, как часто вы будете им пользоваться, и отталкиваясь от этого выбирать эллипсоид обычного, среднего или профессионального уровня. Если вы не поклонник спорта и не планируете постоянно уделять время упражнениям, то вам подойдет модель обычного уровня – они обычно очень компактные и просты в управлении. Если вы собираетесь заниматься регулярно и ежедневно, то стоит обратить внимание на модели для людей со средним уровнем подготовки. Они имеют крепкую конструкцию, платформы педалей поддаются регулированию, нагрузку можно выставить при помощи электромагнитной системы управления. Модели профессионального уровня значительно дороже остальных, и подойдут скорее для фитнес-клубов или спортивных залов.


 


Домашние эллиптические тренажеры бывают двух видов: заднеприводные и переднеприводные. Они отличаются друг от друга не только местом, где находится система привода, но и другими характеристиками. И те, и другие имеют маховики. Переднеприводные эллипсоиды подойдут людям, чей рост выше среднего, так как местонахождение системы привода помогает телу принимать вертикальное положение. А при занятиях на заднеприводных моделях тело принимает такое положение, что траектория движения подобна той, что возникает при беге.


 


Среди эллиптических тренажеров выделяют механические, магнитные и электромагнитные. Так как механические модели работают за счет мускульных движений человека, а механизм очень шумный, то, выбирая такое оборудование для дома, предпочтение стоит отдать магнитному или электромагнитному эллипсоиду. Его приводит в движение работа встроенных магнитов. Перемещаясь по маховику, они создают нагрузку. Кроме того, они работают тише и более плавно, чем механические. Электромагнитные тренажеры превосходят своих собратьев, так как их всегда можно настроить под себя при помощи приборной панели.


 


Приобретая эллиптический тренажер необходимо учитывать размеры жилого помещения, и только отталкиваясь от этого фактора выбирать компактную модель или модель класса «премиум». Тренировка на орбитреке безопасна и доступна для людей всех возрастов и любой спортивной подготовки.



04-02-2015
Другие новости по теме:



Рейтинг новости









Одним из наиболее оригинальных и стильных предметов женского гардероба являются шубы из чернобурки. Данный мех всегда считался признаком роскоши.
На сегодняшний день весьма распространен монтаж систем, предназначенных для видеонаблюдения за объектами. Данные комплексы имеют большое количество положительных
Следите ли Вы за своим женским здоровьем?
Да конечно
Хочу но не всегда получается
Иногда обращаю на него внимание
Нет, но нужно
Нет и не собираюсь