Регулярные тренировки и просто тяжелые физические нагрузки вынуждают человека...
Человеческий организм является очень сложным, в нем работают сразу же несколько...
Для того чтобы излечить то или иное заболевание все мы используем лекарственные...
Не все знают, что представляет собой элитный шунгит. Это минерал природного...

Кофейная диета

Кофейная диета считается самой жесткой диетой среди других разновидностей. Кофе очищает организм человека, выводя свободные радикалы, способствует увеличению активности. Кроме этого, он имеет мочегонное действие, поэтому снижение лишнего веса происходит за счет потери жидкости.

Кофейная диетаСоблюдая кофейную диету, нужно употреблять в течение дня кофе и черный шоколад (150 г) и больше ничего. При этом сахар запрещен. Употреблять напиток нужно каждые пару часов, последнюю чашку следует выпивать не позднее 19-00, так как он может помешать полноценному сну. Учитывая тот факт, что кофе и шоколад способствуют выведению жидкости из организма, пить другие напитки и воду запрещается. Если уж сильно будет томить жажда, то можно употребить минеральную воду. Соблюдать такую диету нужно не более 3-х дней.

Кофейная диета категорически запрещена лицам, которым не исполнилось 18-ти лет или лицам старше 35, гипертоникам, страдающим заболеваниями желудка и кишечника.

Методика обладает рядом преимуществ. С выведением жидкости уходят шлаки и токсины. Благодаря этому можно очистить организм. Кофе отлично тонизирует организм, происходит сжигание жиров. Кроме этого употребление черного шоколада способно улучшить настроение. Кофе богато антиоксидантами, которые предупреждают образование злокачественных образований. Только пить нужно кофе в зернах, а не растворимый.

Кроме преимуществ, кофейная диета имеет и некоторые недостатки. Например, лишняя потеря жидкости организмом может нарушить водно-солевой баланс, что значительно ухудшит самочувствие и приведет к закупорке лимфоузлов и образованию отечностей. Употребление кофе может поспособствовать потемнению зубной эмали, так что чистить зубы придется после каждой выпитой чашки данного напитка.


11-03-2014
Другие новости по теме:



Рейтинг новости









Одним из наиболее оригинальных и стильных предметов женского гардероба являются шубы из чернобурки. Данный мех всегда считался признаком роскоши.
На сегодняшний день весьма распространен монтаж систем, предназначенных для видеонаблюдения за объектами. Данные комплексы имеют большое количество положительных
Следите ли Вы за своим женским здоровьем?
Да конечно
Хочу но не всегда получается
Иногда обращаю на него внимание
Нет, но нужно
Нет и не собираюсь